איך להתגבר על פרידה
כשקשר זוגי מסתיים, האדמה מתחת לרגליים עלולה להרגיש כאילו היא נפערת ובולעת את המציאות כמו שהכרנו אותה. הרגע שבו אנחנו מבינים שהסיפור המשותף נגמר מביא איתו לא פעם גל הדף רגשי עצום, כזה שמשפיע על כל היבט בחיינו…
להמשך קריאהבכל ערב, בשעה הזו שהכל שוקט, אחרי הטירוף של המקלחות וארוחת הערב, מגיע הרגע האהוב עליי ביום – השיחוחים!
ביטוי מצחיק, שהמציא אחד הילדים שלי לפני שנים, כדי לתאר את השיחות שלנו לפני השינה – שיתוף על משהו שקרה, מחשבות או תחושות, של הילדים או שלנו ההורים. וכן תמיד זה נגמר בצחקוקים, חיבוק ונשיקת לילה טוב. זה התחיל כמסורת נחמדה לסגירת היום, אבל עם השנים הבנתי כמה משמעות יש לשיחוחים האלה שלנו. לכן, כשהייתי צריכה לבחור שם לבלוג שלי – בלוג שעוסק במשפחה, בהורות, בטיפול, גישור וכל מה שביניהם (ויש הרבה!) – היה לי ברור ששיחוחים הוא השם המתאים. אני מזמינה אתכם להציץ בכתבות האחרונות שעלו בבלוג שלי. נגיעות קטנות של תובנות מקצועיות ואישיות, שהצטברו להן במשך שנים של למידה והתפתחות מקצועית לצד ניהול משפחה תוססת ופעילה.
"בחיי המשפחה, האהבה היא השמן שמניע הכל והמוזיקה שמביאה את ההרמוניה."
(פרדריך ניטשה)
הורות משותפת: המדריך המלא להורות ללא זוגיות
בתרגום היבש – הורות משותפת היא שותפות גורל להבאת ילד לעולם ולגידולו, ללא קשר רומנטי או זוגי בין ההורים. זהו מודל אשר מאפשר לאנשים להגשים את החלום להיות הורים, גם אם הם לא מצאו את הזוגיות הנכונה להם או שבחרו שלא לחכות לה ולהפוך להיות הורים ללא זוגיות. למי זה מתאים? איך זה עובד? המודלים הקיימים לא כל הורות משותפת נראית אותו הדבר כך שיש מספר מודלים שחשוב להבין את
להמשך קריאה
זוגיות בריאה: המדריך המקיף לבניית מערכת יחסים איכותית ומספקת
זוגיות בריאה היא מערכת יחסים דינאמית שבה היחסים משתנים לאורך הזמן בהתאם לשלב בזוגיות, בהתאם לשינויים טבעיים בחיים ובהתאם להתפתחות של כל אחד ואחת מבני או בנות הזוג בנפרד. מה הגורמים המשפיעים ביותר על שינויים בזוגיות וכיצד אפשר לשמור על מערכת יחסים בריאה למרות כל השינויים?
להמשך קריאה
על המוות המיני ש(כמעט) לא מדברים עליו!
דעיכה ברמת התשוקה והמיניות במערכת יחסים מונוגמית היא נורמטיבית ומאפיינת הרבה יותר זוגות ממה שנדמה לרובנו. אבל מתברר שתופעה של היעדר מיניות באופן מוחלט (או כמעט מוחלט) מאפיינת יותר זוגות של נשים לסביות, לעומת גברים הומואים או זוגות הטרוסקסואליים. נקודת המבט המקצועית שלי על התופעה בכתבה שלפניכם.
להמשך קריאה
זוגיות ותקשורת: מהי תקשורת בריאה ואיך משיגים אותה?
אם היו שואלים אותי מהו הדבר האחד החשוב ביותר בזוגיות בעיניי, לא הייתי צריכה אפילו רגע אחד לחשוב. כי אין זוגיות טובה ובריאה בלי שתהיה שם תקשורת זוגית טובה. בסוף כולנו רוצים זוגיות שבה יש שיח, שיתוף, יכולת להקשיב אחד לשני או לשנייה, ולהרגיש חופשיים להביא את עצמנו לידי ביטוי באופן מלא. ברור לנו שזוגיות שבה התקשורת היא מתלהמת, ביקורתית, משפילה, חסומה וכו' היא לא תקשורת שמאפיינת זוגיות בריאה. אבל קצת יותר קשה לשים את האצבע על התקשורת האידיאלית שמאפיינת זוגיות טובה.
להמשך קריאה
טיפול משפחתי מומלץ – מה זה בעצם ומתי הוא יכול להתאים?
המשפחה היא המסגרת המשמעותית ביותר בחיינו. בה אנחנו מתחילים את מסע החיים שלנו, והיא ממשיכה ללוות אותנו בדרכים רבות לאורך כל החיים. סיבות רבות יכולות להביא אותנו אל הטיפול המשפחתי, ובמהלכו אנחנו מקבלים הזדמנות נדירה להתבונן על התא המשפחתי הייחודי שלנו ועל מערכות היחסים המרכיבות אותו. הכל במטרה להביא שינוי ושיפור ברמה האישית והמשפחתית.
להמשך קריאה
שיטת נסטינג: ממשיכים לחלוק את הבית למרות הגירושים!
מעבר מגורים לקראת גירושים או אחריהם הוא עניין מורכב שמצריך רגישות רבה. יש שיקולים רבים בקבלת ההחלטה על מועד המעבר, מי יעבור לאן ומתי, ואיך להקל על הילדים את השינוי. אחת הדרכים היצירתיות להתמודד עם הקושי נקראת "שיטת נסטינג" או "שיטת הקינון". בכתבה זו אשתף מהניסיון שלי בגישור וטיפול משפחתי לגבי סוגיית המגורים בגירושים בכלל ולגבי הנסטינג בפרט.
להמשך קריאה
גירושים עם ילדים – איך עושים את זה נכון?
פעמים רבות שואלים אותי הורים בתהליך פרידה וגירושים כיצד נכון לנהוג עם הילדים? מתי וכיצד לשתף אותם ואיך להקל על הילדים את ההתמודדות? לכן החלטתי ליצור מדריך קצר ומעשי שיעזור לכם לעשות את זה נכון. אז בואו נתחיל…
להמשך קריאה
משפחה גאה: יום המשפחה 2022!
יותר מתמיד, את יום המשפחה השנה אנחנו מציינים בסימן "משפחה גאה" – בתוך קהילת הלהט"ב וכלפיה. אולי נדוש לומר שהדרך עוד ארוכה עד לשוויון מלא… אבל מה לעשות שזו המציאות? קשה להשתחרר מהתחושה של 2 צעדים קדימה וצעד 1 אחורה, אם כי חשוב לזכור שגם זו תנועה קדימה, שבאופן בלתי נמנע תביא אותנו בסופו של דבר ליעד הנכסף.
להמשך קריאהגישור משפחה: על יתרונותיו של הליך גישור משפחתי
הליכי גישור הופכים ליותר ויותר פופולאריים במגוון תחומים ובמגוון סיטואציות של קונפליקט, סכסוך או אי הסכמה. להליך זה ישנם יתרונות רבים על פני החלופה של ניהול התהליך בבית משפט, במיוחד כאשר מדובר בהליך גישור המתקיים בין שני צדדים המשתייכים לאותה משפחה. בכתבה זו נכיר את הליך הגישור בכלל והגישור המשפחתי בפרט ונבין את יתרונותיו של ההליך.
להמשך קריאה
